Cilt Bakim Onerileri

Dermatoloji uzmanlarından cilt bakım önerileri

Mükemmel bir cilde sahip olmak için dermatoloji uzmanlarına kulak verin. Uzmanlar önerilerini birlikte inceleyelim;

Cilt bakımı, sağlıklı bir vücut için günde en az iki litre su için bunu yapmak ilk zamanlar zor gelsene ilerleyen zamanlarda alışırsınız. Yağlı cilt kirli cilt demek değildir. Sadece kuru ciltlere göre daha hızlı yağlanma olur cildinizde en iyisi bir uzmana başvurup cilt tipinizi belirleyin ve ona göre ürünler kullanın. Eğer makyaj yaptıktan veya duş aldıktan sonra cildinizde kaşınma oluyorsa hassas cilde sahipsiniz demektir. Böyle bir durumda cilt tipinize göre tonikler kullanmanız gerekir. Soğuk kış günlerinde dahi güneş cilde zarar verebilir. Güneşin en büyük zararı cildi kurutmak, böyle durumlarda sadece yazın değil kışın güneşin etkisi altında kalmamak için güneş kremini kullanmanız önerilir.

Gece Kremleri Neden Onemlidir?

Kullanılan kremler gece kremleri ve gündüz kremleri olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.

Gece kremleri cildimiz için önemlidir. Cildi olumsuz etkileyen etmenlerin başında cildin kuruması gelir. Gece kremlerinin en büyük özelliği gece uyurken cildin kurumamasını ve hep nemli kalması sağlaması gerekir.

Biz nasıl uyuduğumuzda dinleniyorsak cildimizde uyuduğumuzda dinlenir. O yüzden gece kullanacağımız kremlerini seçerken daha dikkatli olmamız ve tedavi edici olmasına dikkat etmeliyiz.

Gul Suyunun Faydalari Nelerdir?

Gül suyu diğer pahalı sıkılaştırıcı toniklerden ve yüz temizleme ürünlerinden hem daha ucuz hem de daha etkilidir.

Cilt lekeleri için her gün yüzünüzü gül suyu ile temizlerseniz, lekelerin zamanla kaybolduğunu görürsünüz. Ayrıca kayısı yağı ile gül suyunu karıştırıp cildinize sürerseniz cildinizi gün boyu zararlı etkilere karşı korumuş olursunuz.

Cilt kırışıklıklarına karşı gül suyu gerekli malzemeler
2 yemek kaşığı kil, 1 çay kaşığı gül yağı, 1 çay kaşığı kayısı yağı, 1 çay kaşığı avokado yağı, 1 çay kaşığı buğday yağıdır.

Hazırlanışı ve kullanışı
Kilin içine diğer malzemeleri katarak çamur haline gelene kadar karıştırın. Elde etiğiniz maskeyi, göz ve dudak çevresi hariç, tüm yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletilip yıkayın. Daha sonra cildinizi gül suyu ile temizleyin.

Genc Bir Cilde Sahip Olmak Icin

Her zaman genç bir cilt için uygulanması gerekenler...

Araştırmalar gösterir ki, domates ve domates ürünleri tüketmek domateste bulunan likopenin sayesinde güneş ışınlarının cilt yaşlandırıcı etkisini yüzde 20-40 oranında azatlığını göstermiştir.

Antioksidan gücü zengin üç meyvenin tüketilmesi önemlidir. Bu üç meyve erik, üzüm ve elmadır.

Omega-3 yağ asitlerinin bolca tüketilmesi de önemlidir. Yani uskumru, hamsi ve levrek balıklarından tüketmeniz önerilir.

Siyah çay yerine yeşil çayı tercih edin. Yeşil çayda bulunan polifenoller cildin güçlenmesini sağlar. Polifenoller siyah çayda da bulunur ancak yeşil çaydaki gibi çok değildir. Sebze tüketimine ağırlık verin günde en az bir öğünüz sebzeli yemek olsun.

Kayisi Yagi ile Cildinizi Mukemmellestirin

Kayısı yağı vücudunuzda pul pul olan derinizi çatlamış cildinizi mükemmel yumuşamasına yarayan, bebek gibi bir cilde sahip olmak isteyen rahatlıkla bulabilir, rahatlıkla kullanabilirler.

Kayısı yağı kullanımı ise son derece basit; duşunuzu aldıktan sonra suyun altından çıkın birkaç damla kayısı yağını vücudunuza sürün ve tekrar su altına girin kayısı yağı su ile vücudunuza yayılacak ve vücudunuz emecektir.

Değişik bir uygulama yöntemi de banyo kovasına birkaç tas sıcak su ile doldurun sonra birkaç damla kayısı yağını damlatın daha sonra da kovadaki suyu başınızdan aşağı dökün aynı şekilde yağ vücudunuza yayılacaktır.

Bu şekilde her duş aldığınızda birkaç damla kayısı yağı ile mükemmel yumuşak bir cilde sahip olabilirsiniz.

Evde Peeling Nasil Yapilir?

Cildiniz de oluşan ölü ve kırışıklardan kurtulmanız için evinizde uygulayabileceğimiz peeling tariflerini birlikte öğrenelim.

Birinci pelling tarifimiz; Bir adet salatalık, yarım çay kaşığı limon suyu, bir çay kaşığı hamamelis (aktarlarda bulabilirsiniz) ve bir yumurta akını bir yere ayırın. Salatalığın kabuklarını soyun, mikserden geçirdikten sonra süzgeçten süzün ve kalan tüm malzemeleri karıştırın. Peelingi tüm yüzünüze yaydıktan sonra cildinize iyice oturması için 15 dakika bekletin ve iyice durulayın.

İkinci pelling tarifimiz; Diğer bir tarif için ise ihtiyaç duyacağınız malzemeler küçük parçalara bölünmüş bir ananas, bir yemek kaşığı ananas suyu, bir yemek kaşığı bal ve aynı oranda yulaf ezmesi.

Ananas ve ananas suyunu bir kasede ezdikten sonra bal, yulaf ezmesi ve bal karışımını ve ananasları ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra, yüzünüzü ıslak suyla ıslatın ve karışımı dairesel hareketlerle cildinize uygulayın. Bunu yaparken gözünüze kaçırmamaya özen göstermelisiniz. Peelingi beş dakika kadar beklettikten sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın. Ardından nemlendirici uygulamayı unutmayın.

Kadife Gibi Bir Cilt Icin Bitki Maskeleri

Kadife gibi bir cilt sahibi olmak için bitki maskeleri onerileri...
Pürüzsüz ve kadifemsi ciltler için bitki maskeleri kullanarak hak ettiğiniz güzelliğe kavuşabilirsiniz. Bitki kürleri beyazlatma sağlarken en önemlisi sarkmalara karşıda cildinizi sıkılaştırır.

Kekik: Sakinleştirici etkisi olan kekiğin antiseptik ve dezenfektan özellikleri var. Kırışıklıklar giderilmesine yardımcı oluyor, cildi pürüzsüz hale getiriyor.

Kekik maskesinin hazırlanışı; bir çay kaşığı kekiği bir fincan su ile demleyin ve bu suyla yüzünüzü pamukla silin. Cilt için hazırlayacağınız kekik 1 çay kaşığından fazla olmamalıdır.

Hindistan cevizi: A, B, C vitaminlerince zengindir. Mineraller ve meyve asitleri içeriğinden dolayı, cildin hızla yenilenmesini destekler ve zararlı çevresel etkilerden korur. Mükemmel bir nemlendiricidir.

Hindistan ceviz maskesi hazırlanışı; Hindistan cevizinden bir parça koparıp ( 50 gram kadar) rendeleyin. Sıcak sütte bir gece bekletin. Ertesi gün yüzünüze bu bulamacı sürün. Ardından demlenmiş yeşil çaya batırılmış pamukla silin.

Anason: Gençleştirir, beyazlatır, ciltteki tahriş ve kızarıklıkları yok eder. Çayı satıldığı içini bulmanız kolay bir doğal üründür.

Anason maskesi hazırlanışı; bir poşet anasonu çay olarak demleyin ve yüzünüzü silin.