Kronik Kabizlik Sikayeti

Herkes kabızlıktan nefret eder. Verdiği şişkinlik ve sanki 5 kilo birden almış hissi çok sinir bozucudur. Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri dışında, normalde kabızlık sebebi yanlış beslenme alışkanlığı ve strestir.

Stresin rolünün büyük olduğu kabızlık şikâyeti için birkaç fikir:

Genellikle seyahatler de daha fazla karşılaştığımız kabızlık, normal günlük yaşantımızda ki alışkanlıkların değişmesiyle çok alakalı. İçtiğimiz suyun faklılığı bile bizi etkileyen bir sebep. İçtiğiniz suyu ayırt eden bir yapınız varsa, seyahatlerinizde alışık olduğunuz suyu arayın. Seyahatiniz sırasında faydasını görebileceğiniz probiyotik yoğurtlar, kuru incir, kuru kayısı gibi besinler kullanabilirsiniz.

Kabızlık Konusunda Yapılan Yanlışlar:

Müshil ilaçlarıyla sorun yoluna gidilmesi son derece yanlıştır. Müshil ilaçları sadece kronik kabızlığı olmayan insanların gerektiğinde kullanabileceği bir ilaçtır. Müshil ilaçları, kabızlığı tedavi etmez o an için sizi rahatlatır fakat sürekli doz arttırmak zorunda kalınır. Bir gün 1 tane alırken bir süre sonra 2 tane almak zorunda kalırsınız ve bu miktarlar artarak devam eder, ardından metabolizmanın alıştığı bu ilaçlar fayda etmemeye başlar. Bu yüzden kabızlık müshil ilaçlarıyla tedavi edilemez.

Alternatif tıp da kabızlık konusunda bir takım çareler sunuyor. Uzun zaman sinamekinin kabızlığa çare olduğu bilindi. Sinamekide müshil etkisindedir ve tedavi özelliği yoktur.

İster tıpta ister alternatif tıpta geçici çözümlerleri değil, tedavi yolunu seçin.

Önlenemeyen Kabızlık Nelere Yol Açar?

Ceşitli bağırsak problemleri, mide rahatsızlıkları, kabızlık sebebiyle ıkınmayla ortaya çıkan basur hatta bağırsak kanseri gibi hastalıklar önlenmeyen kabızlığın yol açtığı hastalıklar. Bu yüzden kabızlık yeterince önemsenmeyi hak ediyor.

Kaynak: Sağlık Bilgileri