Eger saglikli bir cinsel yasam dusunuyorsaniz mutlaka kendi sagliginiza da dikkat etmelisiniz. Sagliginiza ne kadar dikkat ederseniz bu cinsel yasaminiza ve dogru orantili olarak cinsel gucunuze o derece yansir. Sizler icin asagidaki yazimiz da saglikli cinsellik ve cinsel gucun azalmamasi icin uzak durmaniz gereken seylerin listesini acikliyoruz.
Cinsel gücü arttırıcı yiyecekler, yöntemler dünnyanın tüm ülkelerinde büyük ilgi görür. Oysa cinsel gücü azaltıcı faktörleri dikkate almak daha önemlidir.
Cinsellik her insanda doğuştan varolan bir içgüdüdür. Ancak özellikle büyük kentlerin yaşam temposu, cinselliği azaltıcı tuzaklarla doludur. Hele iş yaşamında karşılaşılan zorluklar ve stres seks hayatınıza öldürücü darbeler indirir.
Sigara İçmek
Sigara dumanındaki bir çok kimyasal madde, damarlarda kasılmaya ve kan akımının azalmasına neden olurlar. Kan akımı bozulan klitoris, vajina ve cinsel organlar daha az duyarlı olurlar. Sigara içildikten sonra yapılan cinsellikte orgazm daha az yaşanır.
Stres
Stres durumunda, kandaki DHEA ve testesteron seviyeleri düşer. Stresli bir günden sonra cinsel istek azalır. Stres nedeni ile kortizol gibi stres hormonları artar. Kan damarlarının daralması ve kan akımının azalmasına neden olur. Stres cinsel yaşamda çok önemli faktörlerden birisidir. Önemli bir toplantı öncesi, sınav öncesi ve benzer durumlarda cinsel istek ve cinsellikten zevk almak belirgin oranda azalır.
Uykusuzluk
Uykusuzluk halinde stress hormonlarından kortizol salınımı artar. Bu hormonun yüksekliği cinsel istekte azalmaya neden olur.
Siz siz olun, sigarayı azaltmaya bakın. Olur olmaz her şeye kafanızı takmayın, üzerinizdeki stresi azaltmaya çalışın. Ve uykunuza dikkat edin. Göreceksiniz yatakta partreniniz, eşiniz farkı hemen farkedecektir.
Kaynak: milliyet.com.tr
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder