MISSOURI Üniversitesi'nin araştırmasına göre, saatlerce oturarak çalışan, eve gittiğinde de TV karşısında oturanlarda kalp hastalığı, diyabet ve obezite riski, sigara içenler kadar yükseliyor. Araştırmayı yürüten Prof. Marc Hamilton, Asıl kaygımız, aşırı oturmanın neden olduğu sinsi hastalıkların sayısının gelecekte çok daha artması. Hareketsiz kalmanın etkisi sigara içmek ya da güneşin altında korunmasız kalmakla aynı dedi. 2 saat egzersiz yapmak 22 saat oturma sonucu oluşan zararı bile engelleyemiyor.
Kaynak: gazetevatan.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder