0 Kan Grubu Diyeti

Bu diyet kan grubu 0 olanlar için özel olarak fakat geçici bir müddet vermekten ziyade bir yaşam tarzına yönelik bir beslenme programı olarak hazırlanmıştır. Hangi yiyeceklere ne kadar ağırlık vermeniz gerektiği konusunda sizleri yönlendiren bu program ile kendi listenizi kendiniz dahi yaratabilirsiniz. O kan grubundan olan kişiler bu programı özenle uyguladıkları takdirde bunu alışkanlık haline getirerek isteselerde vazgeçemeyeceklerini görecekler.

Kahvaltı
2 Dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi sürülmüş
180 gram sebze suyu
Muz
Yeşil çay ya da ot çayı

Öğle Yemeği
180 Gram haşlanmış dana eti
Ispanak salatası
Elma veya ananas
Su ya da soda

İkindi
1 Dilim elmalı kek
Yeşil çay ya da ot çayı

Akşam Yemeği
Kuzu pirzola
Haşlanmış brokoli
Haşlanmış patates
Karışık mevsim meyveleri
Bira ya da şarap (bir kadeh)