Cocuklarin Bagisiklik Sistemleri Nasil Guclendirilir?

Çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?
Yeni doğanların yani süt çocuklarının ve oyun çocuklarının bağışıklık sisteminin yeterince güçlenmemiş olması enfeksiyon hastalıklarına daha kolay ve sık yakalanmalarına neden olabiliyor. Bunun dışında altta yatan kronik akciğer hastalığı, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, kan hastalığı, beslenme yetersizliği olan çocuklarda enfeksiyon daha ağır seyredebiliyor.

Sonbahar ve kış aylarında sık görülen enfeksiyonlar da virüslerin etken olduğunu herkes tarafından bilinmektedir. Bulaşıcı olan bu hastalıkların yayılma yolları hastanın kullandığı eşyalara dokunulması sonucu mikrop vücuda giriyor. Kısa sürede solunum yollarında çoğalmaya başlıyor ve 1-3 gün içinde ateş, boğaz ağrısı, öksürük, halsizlik, baş ağrısı, kas ağrısı gibi belirtilerle hastalandığımızı bize haber veriyor. Bu mevsimlerde kapalı ortamlarda bulunulmak, kreş, okul gibi kalabalık ortamlarda hasta olan bir kişiden virüsün kolaylıkla ortama bulaşması nedeni ile hastalık hızla yayılabiliyor.

Çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yapılması gereken bazı öneriler; Aşılar eksiksiz olarak yapılmalı, düzenli beslenmeye önem gösterilmeli, çocukların sebze ve meyve tüketimini artırılmalı, hazır meyve suları yerine çocuklara taze sıkılmış meyve suları içirilebilir, yeterli ve kaliteli uyumaları sağlanmalıdır.